【Before➡️After】

※まず始めに凡ミスでビフォー写真を撮影し忘れており、 トレーニング開始から２ヶ月後からのビフォーアフターになり 申し訳ありません😭

30代前半女性👩

期間:10ヶ月
頻度:月3回パーソナルのみ
体重 81.9kg⇨73.5kg（-8.4kg🎊）
体脂肪率 37.1%⇨34%（-3.1%）
骨格筋量 23.9⇨25.2（+1.3）
内臓脂肪 10.5⇨7.5（-3.0）
身体年齢 52歳⇨47歳（-5歳）

4月より都城市から片道1時間かけて通っていただきました🙇
ダイエット＆腰痛改善を目的とし、月3回の頻度のパーソナルと食事の調整で-8.4kgおめでとう御座います🎊

毎回トレーニングはきつかったと思いますが、いつも妥協せずトレーニング励んだ結果ですね👏
開始２ヶ月後からのビフォーアフターですが、全体的に痩せたのはもちろん後ろ姿の変化が素晴らしいです！

これからは近くのトレーニングジムで引き続きトレーニングは継続されるみたいなので、これまでやってきたことを思い出してトレーニングに励めば今よりもっと綺麗な身体になれますよ😊
これからのフィットネスライフ楽しんで下さい☺️

お客様より⇩

『10ヶ月間ありがとうございました！ 写真で見ると変化が分かりやすくて嬉しいですね！ トレーニングはスクワットがきつすぎて行きたくないと思うこともありましたが、いつも優しく教えてくださるので続けることができました（笑）
体重もですが、特に腰痛改善にもなったことが嬉しかったです！
健康と腰の為に、これからも地道に続けていきます。 ありがとうございました』

約10ヶ月間通っていただきありがとうございました🙇
引き続きIMPROVEGYM鍼灸整骨院をよろしくお願い致します🙏

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全国女性ファッション誌 【CLASSY 2023年 2月号】掲載⭐️
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入会金⇨¥5,500- システム管理料⇨¥5,500-/年
❇️24Hジム 月額⇨¥4,500〜¥7,500-
❇️パーソナル カウンセリング＆体験トレーニング ¥5,000 月額制（月1回.4回.受け放題）（60分、30分）
❇️整体 整体,鍼灸,美容鍼,骨盤矯正 非会員¥6,500 会員¥5,500 →10月限定¥3,500
🉐月額プラン（月1回、4回、受け放題）（約50分）
❇️保険治療 3割 初診¥2,000- 2回目¥1,500- 3回目以降¥800- 2割 初診¥1,800- 2回目¥1,300- 3回目以降¥700- 1割 初診¥1,500- 2回目¥1,000- 3回目以降¥600-
❇️セルフホワイトニング 月額¥7,000-利用放題（非会員） 月額¥4,500-利用放題（会員）
❇️セルフ脱毛 月額¥14,980-利用放題（非会員）60分/回 月額¥9,980-利用放題（会員）60分/回 遺伝子検査 ¥20,000〜 LYFT PROTEIN&EAA 個包装 ¥350 900g ¥4,980 MEALLAB ローファット弁当 1個 ¥800