【Before⇨After】
▶️60代半ば 男性のお客様
回数⇨16回
体重 69.2kg⇨63.2kg （-6kg）
体脂肪率 28.6%⇨21.3%（-7.3%）
骨格筋量 28.3⇨30.7（+2.4）
内臓脂肪 11.0⇨8.0（-3.0）
体年齢 58歳⇨51歳（-7歳）
週1回合計16回のパーソナルトレーニング
お疲れ様でした！
65kgを目標としていましたが、63.2kgまでのダイエットに成功されました🎉
元々スタイリッシュな良いお身体でしたが気になっていた、腹部、ウエストがかなり引き締まりました👏
慢性的な腰痛も今では全くなくなり、疲れやすかったのも全く無くなり、日常生活がとても楽になったそうです☺️
2.3枚目の横からの写真では肩が前にでて、猫背気味だった姿勢も自然体でかなり改善されたと思います！
今後は30分のハーフの方で継続してまだまだ年齢に負けない身体造りをしていくとのことですのでしっかりサポートさせていただきます🙇♀️
ありがとうございました✨
何歳からでも身体は変える事ができます！
引き続きIMPROVEGYMを宜しくお願い致します🤲
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